#蛋白質料理 #食譜
自從升三級警戒，防疫人人有責，所以在家防疫期間，三餐吃好吃滿之外，還外加看劇吃消夜
回想一下，您是不是幾乎都在吃?
早上早餐，下午蛋糕飲料下午茶，晚餐過後，再叫外送鹽酥雞
疫情過去，要身材不痴都難!!
我們要健康不要肉(這裡的肉指得是身上的肉肉，不是吃的肉)
吃進身體的東西要簡單不要很複雜
今天分享這一道乾煎板豆腐雞蛋的食譜，油脂少少，但是蛋白質多多，而且很簡單唷!
🥰零廚藝不是問題，跟著美美媽咪這樣做就好🥰
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